Er kominn tími til að taka skrefið og gefa þér tíma til að vinna að sjálfsást og efla þitt sanna sjálf?

Constantly stirring the water doesn’t make it go clear.

Let it settle and you will see right through it.

-Mahan Rishi Singh Khalsa

Ég heiti Vala og er viðurkenndur Adult Chair® markþjálfi, lærður jógakennari og jóga nidra kennari. Það hefur gengið á ýmsu hjá mér eins og okkur flestum. Ég hef m.a. fengið brjóstakrabbamein og farið í efnaskiptaaðgerð við offitu. Ég er hér til að hjálpa þér í þínu ferðalagi frá tómleika, óróleika og neikvæðu mynstri í átt að ró, sjálfsást og sjálfsvirðingu. Þú munt læra að finna þínar sönnu tilfinningar og rödd. 

Með öflugum og einföldum verkfærum getur þú lært að taka næstu skref og lifa betra lífi fylltu umhyggju og sátt.

Hæ!

The Adult Chair® nálgunin veitir þér verkfæri sem hjálpa þér að öðlast styrk og sjálfstraust auk vegvísis að þínu heilbrigðasta sanna sjálfi.

Með The Adult Chair® nálguninni munt þú skilja hvernig öll þín lífsreynsla hefur mótað manneskjuna sem þú ert í dag, læra að gefa mismunandi þáttum innra með þér rödd, öðlast dýpri sjálfsvitund og bregðast við lífinu á heilbrigðan hátt.

The Adult Chair® er leiðarvísir fyrir líf þitt.

Ég býð upp á 45 mínútna tíma í öðruvísi markþjálfun, í gegnum netið

eða í eigin persónu í Reykjavík og Eugene, OR, Bandaríkjunum.

Ég deili tíma mínum á milli þessara tveggja landa.

1-2-3

Fílar þú tilboð? Af hverju skellirðu þér þá ekki á þriggja tíma dílinn? Hægt er að nýta tilboðið fyrir tíma á netinu eða í eigin persónu.

Díll!

Það er engin ástæða til að bíða lengur, saman skulum við finna bestu útgáfuna af þér!

  • „Takk, aftur fyrir tímann, leiðbeiningarnar og yfirsýnina. Eftir tímann fannst mér eins og ég sæi leið til að reyna að halda áfram eða ná árangri og vera ekki föst í einhverju sem gæti ekki lagast af sjálfu sér.“

    - Mai

  • „Þú hjálpaðir mér að einbeita mér aftur að því sem er mikilvægast og að staðreyndum. Mér líkaði mjög vel þegar við gerðum núvitundaræfingu, tímasetningin var fullkomin og ég áttaði mig ekki á því fyrr en eftir tímann hversu óróleg ég var orðin af því að útskýra aðstæður mínar. Ég væri til í að koma aftur til þín. Takk!"

    - Inga

  • „Ég þekkti Völu fyrir en vissi ekkert hvað ég var að fara út í. Þetta var skrítið í fyrstu en ég fann öryggi og náði að opna mig sem er í raun stórafrek. Ég fann einnig kvíða minnka í einu máli sem lá þungt á mér. Mæli með!“

    - Anna

  • „Vala, nærvera þín og orka var einmitt það sem ég þurfti til að tengjast þeim þáttum innra með mér sem ég var að forðast. Róleg og hlý framkoma þín var einmitt það sem ég þurfti til að hægja á mér og tengjast sjálfri mér. Takk!"

    - Mara

  • „Ég pantaði tíma hjá Völu af því mér fannst The Adult Chair aðferðafræðin áhugaverð. Samtalið, æfingarnar og leiðbeiningarnar hjálpuðu mér að greina hugsanir, tilfinningar og mynstur sem þörfnuðust athygli og breytinga. Markmið og mögulegar leiðir að þeim urðu skýrari. Vala hefur mjög þægilega nærveru, hlustar af hlýrri athygli og kemur með góðar spurningar og ráð. Ég hika ekki við að mæla með henni sem markþjálfa.“

    • Kristjana

Bókaðu ókeypis örstund með Völu

Viltu kynnast öðruvísi markþjálfun áður en þú skuldbindur þig til lengri tíma? Þá er þetta tíminn fyrir þig. Þú færð smakk af The Adult Chair® nálguninni á 20 mínútum og tíminn er ókeypis!